生活当中，我们经常听到通货膨胀和通货紧缩这两个词，那么，通货膨胀和通货紧缩是什么意思？通货紧缩的原因是什么？一起来了解一下吧！
通货膨胀和通货紧缩是什么意思？
1、通货膨胀: 通货膨胀是指市场中所有物价水平整体上涨，也可以说是货币贬值或者货币购买力下降，通货膨胀一般是由于货币超发导致，市场中货币供应总量高于实际货币需求总量，
2、通货紧缩:通货紧缩是市场中货币供应量高于实际货币需求量导致，有三个比较明显的特征，物价水平下降、货币供应量减少以及经济增长率下降。
通货紧缩的原因？
1、货币供给: 市场中货币供给不足导致通货紧缩;2、需求不足:各种原因导致市场中的有效需求不足，从而引起物价下跌，最终结果就会导致通货紧缩
3、供需结构:由于市场中供需结构不合理，导致总体上供过于求，造成产品价格下跌，由此导致通货紧缩;
4、国际市场冲击:内需不足而开放度较高的国家在国际市场不景气之时，出口总量会下降，在这种情况下国内内需不足就会导致物价下跌。从而导致通货紧缩。
通货紧缩带来的影响：
通缩是指一种货币供应量减少、货币购买力上升、物价下降的经济现象。对老百姓来说，通缩可能会产生以下影响：
1.商品价格下降：随着通货紧缩，商品价格可能会下降。如果这种下降的速度超过工资或收入的增长速度，人们的购买力可能会提高，因此他们可以用相同的金额购买更多的商品和服务。
2.储蓄增值：如果一个人在通货紧缩时持有现金或存款，他们的购买力将会增加，因为同样的现金可以购买更多的商品和服务。这也可能会鼓励人们更多地储蓄而不是消费。
3.债务减轻：如果一个人持有债务，通货紧缩可能会使债务相对减轻。因为随着物价下降，债务金额相对于人们的购买力也会减少。
然而，通货紧缩也可能带来一些负面影响，例如：
1.投资风险增加：在通货紧缩时，经济活动可能会减缓，因此投资的回报率可能会下降。这可能会使投资变得更加风险，因为人们可能会失去投资。
2.就业机会减少：经济减缓可能会导致公司裁员或不再扩大业务。这可能会使失业率上升，使找到新工作更加困难。
因此，通货紧缩对老百姓的影响取决于多种因素，包括经济活动的总体情况、收入水平和个人财务状况。
